Objetivos y Obstaculos

De nuevo aqui!!

Volvemos a compartir semanalmente la seccion que podeís escuchar en Radio Tudela,  96.0 FM, radiotudela.com y a traves del movil en Tunein Radio (aplicacion gratuita) buscando radio tudela.  en directo miercoles de 15.00 a 16.00, diferido 19.00 a 20.00.

Hoy regalo para todos. Objetivos y cuento de Bucay (Obstaculos)





Lo cierto es que si queremos mejorar algo,  nos ayuda a estar centrados el tener un objetivo en mente.  Algo que cuando pierdes el norte te ayuda a decir.  ¡eh! Que lo que yo quiero es esto…

TRUCO.  La palabra SMART quiere decir “LISTO o ASTUTO” en ingles pero lo que a nosotros nos importa es que un objetivo tiene que cumplir las cinco letras que lo componen.  

Me explico, cada letra es la inicial de un significado  SMART

S	M	A	R	T
Specific	Measurable	Achievable	Realistic	Time-base

¿Cómo son los objetivos SMART y qué características tienen?

1. Los objetivos deben ser Específicos

Concreción,  todo lo que puedas concretar el objetivo, mejor será. Cuanto más puedas precisar el objetivo mas posibilidades tendrás de llegar a el. Ejemplo: 'Voy a adelgazar” no es un objetivo específico. 'Voy adelgazar 2 kilos” si es específico.

2. También deben ser Medibles

Una vez que ya sabemos cual es nuestro objetivo,  adelgaza.  Debemos de medirlo.  Cuanto quiero adelgazar?    El ejemplo anterior de adelgazar 2 kilogramos es medible, y por tanto está correctamente planteado ya que permite saber si no se está cumpliendo.

3. Tienen que ser Alcanzables y  4.  Realistas.

Pongo los dos juntos ya que si un objetivo no es realista no se puede alcanzar por lo tanto no es alcanzable.  Si es realista automáticamente es alcanzable. Nuestro objetivo debe de ser realista.  ¿Es realista adelgazar 2kilos?     Respuesta:  Si .  Entonces es alcanzable.

5. Han de estar acotados en el Tiempo

¿Para cuando quiero adelgazar 2 kilos?  ¿Para cuando voy a ponerme a estudiar ingles?  El miércoles de la semana que viene tiene que estar conseguido.    

Estos son los cinco puntos para plantear unos objetivos de modo inteligente con la regla SMART.

Ahora ya tenemos un objetivo.  Ahora toca responder a esta pregunta 

¿Como lo vamos a conseguir?